(相关资料图)

1、以下均能适当提高睾丸素，以增强男性活力。

2、1.深度睡眠。

3、深度睡眠是优质睡眠质量得一个重要指标。

4、据加拿大科学家研究发现，深度睡眠可以适当促进男性荷尔蒙得分泌，提高睾丸素;2.晚间锻炼。

5、我们都知道早晨锻炼可以适当改善疲劳，提高工作效率，但是我们大多数人却不知道晚间锻炼可以增强人体新陈代谢，适当促进男性荷尔蒙得分泌，提高睾丸素;3.使用燕麦片。

6、新加坡科学家研究发现，食用燕麦片可以是男性分泌睾丸素，改善男性性功能障碍。

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